Prati nas na društvenim mrežama

Atletika

SVETSKI REKORD PAO U BEOGRADU! Čudesni Duplantis postavio novu granicu snova uz podršku srpske publike! (VIDEO)

Objavljeno

-

Armand Duplantis postavlja svetski rekord u Beogradu, Foto: Profimedia

Brzo je svima postalo jasno da bi ovo moglo da bude posebno veče za Šveđanina


U Beogradu je ove večeri ispisana istorija, pošto je Armand Duplantis oborio svetski rekord u skoku motkom.

Švedski atletičar je preskočio visinu od 6,19 metara i tako nadmašio sopstveni rezultat, najbolji svih vremena. To je učinio u trećoj seriji uz pomoć podrške publike u beogradskoj „Štark areni“.

Duplantis je najpre preskočio 5,61 metara, a onda i 5,85. Čisto da se zagreje.

Zatim je lestvica išla na tačno 6,00 metara – i to je sa lakoćom prebacio, pa je u dogovoru sa trenerom odlučio da odmah napadne svetski rekord.

On je iznosio 6,18, pa je lestvica postavljena za jedan centimetar iznad te granice.

U prvom pokušaju je rukom oborio lestvicu, a u drugom je to učinio nogama. U poslednjem skoku dobio je podršku cele dvorane i uspeo da ispiše istoriju.

Izvor: Espreso

Advertisement

———-
Ostavi komentar

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Atletika

Od anemičnosti do cice čijem se telu svi dive! IVANI ŠPANOVIĆ DO DALJNJEG ZABRANJENA JEDNA STVAR!

Objavljeno

-

Ivana Španović, Foto: instagram/ ivanaspanovic

Ivana Španović Vueta zadvljuje svojom fenomenalnom formom. Na društvenoj mreži instagram, ume da objavi vežbe koje radi – pa da li se usuđujete da probate da je ispratite?


Ivana Španović obožava da radi vežbe za stomak pa otuda ne treba da čudi njena figura.

U prvoj vežbi Ivan jednom rukom drži bučicu (nešto veću) visoko iznad glave i savija se u stranu tako da drugom rukom skoro dodiruje stopala.

Ivana u videu pokazuje još jednu vežbu za stomak. Lezite na leđa, ruke iznad glave držeći se za stabilan komad nameštaja i podignite jednu ispruženu nogu. Za bolji efekat, trebalo bi da stavite traku za vežbanje oko butina.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivana Vuleta (@ivanaspanovic)

Nije prva koja tvrdi da ishrana ima veze sa rezultatima.

– Ishrana ima direktan uticaj na rezultate. Vodim računa o tome šta unosim u telo. Ima ljudi koji vode računa o tome, pogotovo kada putujemo bez prestanka, onda moram da znam šta tačno uzimam. Imala sam problema sa bakterijama, ispravila sam ishranu, a onda sam imala problema sa ciklusom, bila sam anemična, nedostajalo je gvožđa… Prilično sam disciplinovana – rekla je jednom prilikom za medije.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivana Vuleta (@ivanaspanovic)

Savetuje druge:

– Greška koju svi prave je da jedu voće za večeru. To ne bi trebalo da se radi. Ili doručak ili rana užina. Sezonsko voće i povrće, s tim ne možemo pogrešiti. Meso i riba. Svi volimo slatkiše, zabranjeno mi je do daljnjeg. Kad imam slobodan dan, ako mi težina dozvoljava, za užinu pojedem voćnu salatu – rekla je Španovićeva.

Izvor: Espreso/Sportski portal

Nastavi sa čitanjem

U trendu